칼로리계산1 다이어트 어플 추천 TOP 7 📱 1. Yazio – 식단 & GI 기반 다이어트 관리2. Glucose Buddy – 혈당 추적 특화 앱3. 다신 앱 – 한국형 커뮤니티 다이어트 도구4. Zero – 간헐적 단식 트래커5. Samsung/Apple Health – 통합 건강 관리 앱6. Notion or Google Keep – 루틴 & 심리 전략 정리7. 타이머 앱 – 식사/걷기 리마인더 관리🥗 1. Yazio – 식단 & GI 기반 다이어트 관리특징: 식품 칼로리 + 탄수화물 + GI 정보를 정밀하게 기록할 수 있는 글로벌 인기 식단 관리 앱추천 이유: 혈당 다이어트에 필요한 GI지수 중심 식단 설계가 가능하며, 자동 영양분 분석 기능도 뛰어남추천 대상: 기록에 철저하고 수치 분석에 관심 많은 사용자단점: 일부 프리미엄 기능 유료.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
